Tennistraining
Erlebe qualitatives Training in einer professionellen Umgebung
Unsere Tennistrainings bieten eine umfassende und qualitativ hochwertige Ausbildung für alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen. Bei uns lernen Tennisspieler nicht nur, wie man Tennis spielt, sondern auch wie man eine gesunde Beziehung zum Sport aufbaut und ihn als Werkzeug nutzen kann, um Fähigkeiten zu entwickeln, Selbstbewusstsein aufzubauen und das Leben in jeder Hinsicht zu verbessern.
Unsere Werte: Wir legen großen Wert auf Integrität, Leidenschaft und Engagement in unserer Arbeit. Wir möchten unseren Schüler/innen nicht nur Tennis beibringen, sondern auch eine positive Einstellung zum Sport vermitteln, die sie ein Leben lang begleiten wird.
Ablauf unserer Tennistrainings
Bei uns ist das Tennistraining so aufgebaut, dass es Trainierenden aller Altersgruppen und Erfahrungsstufen anspricht. Von Anfängern bis hin zu fortgeschrittenen Spielern ist jeder willkommen. Unsere erfahrenen und ausgebildeten Trainer stellen sicher, dass jedes Training auf die individuellen Bedürfnisse jedes Schülers zugeschnitten ist.
Die Trainings umfassen alles von grundlegenden Techniken bis hin zu fortgeschrittenen Strategien und Taktiken. Jedes Training beinhaltet auch Übungen zur Verbesserung der Koordination, Kraft und Ausdauer, um eine ganzheitliche Ausbildung zu gewährleisten.
Ein typisches Tennistraining dauert in der Regel eine Stunde und umfasst verschiedene Aspekte des Tennissports. Wahlweise ist auch eine längere Trainingszeit möglich. Besonders im Aspekt auf Leistungstraining.
Hier ist ein grober Überblick darüber, was du in einer Tennisstunde bei uns erwarten kannst:
Aufwärmen: Jede Tennisstunde beginnt mit einem Warm-up, um den Körper auf das Spielen vorzubereiten. Das Aufwärmen kann alles von leichten Dehnübungen bis hin zu dynamischen Übungen umfassen.
Techniktraining: Nach dem Aufwärmen konzentrieren wir uns auf die Technik des Tennisspiels. Wir arbeiten mit unseren Teilnehmern an verschiedenen Aspekten des Spiels wie Vorhand, Rückhand, Aufschlag und Volley. Unsere Trainer bieten individuelle Korrekturen und Anleitungen, um sicherzustellen, dass jeder die Technik richtig beherrscht. So können Verletzungen vorgebeugt und die Effektivität und Effizienz jedes Schlags gewährleistet werden.
Taktiktraining: Nach dem Techniktraining konzentrieren wir uns auf die taktischen Aspekte des Spiels. Wir arbeiten mit unseren Teilnehmern an der Platzierung, dem Timing und der Strategie des Spiels, um sicherzustellen, dass jeder Spieler bei uns das Spiel auf einem höheren Level versteht.
Match-Simulation: In der letzten Phase der Tennisstunde arbeiten wir an der Match-Simulation. Wir organisieren Übungen und Spiele, die den Spielern die Möglichkeit geben, das Gelernte in der Praxis umzusetzen und ihr Spiel zu verbessern.
Jede Trainingsstunde ist individuell aufgebaut, je nach Zielsetzung und dem Umfang der Gruppe, gibt es verschiedene Abstimmungen.
Athletiktraining
Entdecke unser Athletiktraining in Düsseldorf und wie es dir helfen kann, dein Tennisspiel zu verbessern.
Athletiktraining bieten wir für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Enges Zusammenarbeiten mit dem Tennis-Trainerteam für individuelle und ergebnisorientierte Übungsselektion
Umfassendes Trainingsprogramm auf individuelle Bedürfnisse abgestimmt
Kraft- und Ausdauertraining
Koordinations- und Beweglichkeitsübungen
Es ist eines der wichtigsten Bestandteile des Tennissports - unverzichtbar für die beste Performance auf dem Platz
Hilft dabei, das Tennisspiel auf ein höheres Level zu bringen und dich schneller und effektiver zu machen
Tenniscamps
Entdecke unsere Tenniscamps in Düsseldorf für Kinder, Jugendliche und Erwachsene Anfänger, Intermediate und Fortgeschrittene
Neben unserem regulären Tennistraining bieten wir auch Tenniscamps an. Unsere Tenniscamps sind intensivere Trainingsprogramme, die die Möglichkeit geben, das Spiel auf ein höheres Level zu bringen. Unsere Tenniscamps umfassen alles von Technik- und Taktiktraining bis hin zu Fitness- und Athletiktrainings. Wir organisieren auch verschiedene Aktivitäten und Veranstaltungen, um die Möglichkeit zu geben, ihre Fähigkeiten zu zeigen und sich zu engagieren.