Athletiktraining

Tennisspezifisches Athletiktraining

Für optimale Performance auf dem Platz – speziell entwickelt für Jugendliche und Erwachsene

Individuelles Training

Verletzungsprävention

Leistungsoptimierung

Athletiktraining in Aktion

Sieh selbst, wie unser professionelles Athletiktraining deine Tennis-Performance steigert

Tennisspezifisches Athletiktraining für optimale Performance auf dem Platz!

Professionelles Athletiktraining

Tennisspezifisch und nach modernsten Standards

Individueller Ansatz

Unser Athletiktraining ist speziell auf Tennisspieler ausgerichtet und wird individuell für jeden Spieler angepasst. So stellen wir sicher, dass du das bestmögliche, auf dich zugeschnittene Training erhältst.

Jugendliche

Alter: 12-18 Jahre

Entwicklung der Grundmotorik

Koordination und Balance

Schnellkraft und Reaktion

Erwachsene

Alle Altersgruppen

Leistungsoptimierung

Verletzungsprävention

Kondition und Ausdauer

Tennisspezifische Trainingsinhalte

Kraft & Schnelligkeit

Explosive Schlagkraft

Schnellkraftübungen

Reaktionsschnelligkeit

Koordination & Stabilität

Rumpfstabilität

Balance und Gleichgewicht

Bewegungsökonomie

Gruppentraining

Jugendgruppen

Alter: 12-18 Jahre

Gruppengröße: 4-8 Personen

Erwachsenengruppen

Alle Altersgruppen

Gruppengröße: 4-8 Personen

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